古くから「潜在意識を変えれば人生が変わる」といわれています。
「眠りながら成功する」で有名なジョセフ・マ－フィ－の時代から！
願望実現にも、わたしたちの潜在意識が影響しているのです。
潜在意識とは、自分でもよく分かっていない心の奥底の部分・・・。
これによって、私たちは自動的に動かされています。
つまり、人生がどうなるのか？は潜在意識次第！と言っても過言ではない。といえます。
ところが、潜在意識についてまだよく理解できていない、という人はわたしも含め、まだまだたくさんいるのが現状・・・。
潜在意識を変えれば人生は変わる、と言われているのであれば、まずは潜在意識について正しく理解することが大事！
エネルギ－が切り替わる春分のこの時期。潜在意識について、改めて学んでみるのはいかがでしょうか？
潜在意識とは自分でも分かっていない心の奥底にある「記憶」
わたしたちの心には、
- 自分で意識できている部分
- 自分で意識できていない部分
があります。
自分で意識できていない部分のことを「潜在意識」と呼びますが、
この部分が私たちの行動に、多大な影響を与えているといわれています。
潜在意識によって無意識的、自動的に動かされている
わたしたちの行動、言動、意思決定はすべて、潜在意識にある情報によって無意識的、自動的に行われています。
いやいや、私は自分の頭で考えて、行動を選んでいるよ、と思うかもしれません。
私もそう思いました。でも、その決定もじつは潜在意識の影響をうけているのです。
たとえば、こんな経験はありませんか？
「わたしは何もしていないのに、なぜかいつもいつも、トラブルに巻き込まれてしまう」。
いつもいつも、というのがポイント。
トラブルに巻き込まれることは、誰の人生にも時々は起きます。
望んでいないのに嫌な出来事に遭遇することって、ありますよね。
これは、通り雨にあたるようなもので、自分ではコントロ－ルできない部分で起きているモノです。
そうではなく、いつもいつも。いつもいつも、なぜかトラブルに巻き込まれてしまう、という場合。
それはもしかしたら、自分でそれを選んでいる可能性も考えられます。
自分では見えない、気付いていない深層心理の奥底では、そんな人生を求めているのかもしれないのです。
潜在意識は99.9％！意識は0.01％
最新の脳科学では、意識の領域は0.01～0.1％、無意識の領域は99.9％以上といわれています。
わたしたちが意識できている部分って、0.01～0.1％しかないのです。
それ以外は無意識・・・。これだけ大きな差があるのです。潜在意識から多大なる影響を受けるもの納得ですよね。
頭では分かっているのに行動できない、それも無意識の仕業！
私は何もしていないのに、いつもいつもトラブルに巻き込まれる！
というのも、じつはそれを自分で選択していたのですね。
「本当はやりたくないんだよ、だけど断れなくて、いつも巻き込まれてしまう」。
「頭ではやった方がいいと分かっているのに、行動できない」
という方も多いと思います。ただ、これも矛盾していますよね。
頭ではこうした方がいい、と思っている。でも行動は？それと逆のことをしてしまう。
これぞまさに、99.9％以上の無意識の仕業である、という証拠。
潜在意識を変えてあげればいい
99.9％の潜在意識に私たちは動かされているとしたら、その部分をいい意識に変えてあげればいい、となります。
成功したいなら、「成功モ－ド」に。お金持ちになりたいなら、「お金持ちモ－ド」に。
潜在意識をそうすれば、自然と行動もそうなっていきます。
人生を変えたい、成功したい、というひとがこぞって潜在意識の書き換えを実践するのはここに理由があったのです。
ただ残念なことに、潜在意識って書き換えることはできないんですよ。
いちど潜在意識に入った記憶は、消えないのです。プラスの記憶も、マイナスの記憶も、ずっと残り続けるものなのです。
じゃあ、どうしたらいいのか？というと、「潜在意識から選ぶ記憶を変える」。
シンプルに言うと、「潜在意識を変える」。
書き換えるのではなく、変える。
潜在意識の記憶から引っ張り出す情報を、変えてあげる。
あとからでも、変えることはできます。
潜在意識を変える方法
潜在意識を変える方法は、過去記事でもいくつかご紹介しております。
ざくっというと、「小さな成功体験を増やしていって、潜在意識にプラスの記憶を増やして行くこと」になります。
コチラの本に潜在意識について詳しく載っているので、潜在意識にご興味がある方はぜひ一度読まれてみると良いかと思います。
まとめ。潜在意識から選ぶ記憶をいいものにし、人生を整えていこう
まとめ。
私たちの行動は、潜在意識の記憶によって動かされています。
いちど、潜在意識に入った記憶は、消えることはありません。ですが、潜在意識を変えることはできます。
プラスの記憶を増やしていくことで、それができます。
潜在意識にある記憶に、「できた！うまくいった！」を増やしていけば、行動も、言動も、意思決定も「できる！うまくいく！」を選ぶようになります。
今日もこつこつ、プラスの記憶を増やして行きましょう！
最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた明日～♪
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