自分の価値観を明確にしよう

自分の人生を自分で変える。これからの人生をもっと豊かにしていく。

そう決めた後は、

価値観とは？

価値観とは、

• 自分は、何に価値があると感じるのか？
• 自分は、何を大事にしているのか？
• 自分は、どんな風に生きたいのか？

といった「考え方」のことです。

価値観は人それぞれ違います。愛に価値を感じる人もいれば、自由に価値を感じる人もいます。

価値観には、自分が本当に望むものは何か？が表れています。

価値観を明確にする理由

では、なぜ価値観を明確にする必要があるのでしょうか？それは、

ブレないから。ブレてもすぐに自分軸に戻れるから

です。人生という旅の途中では、たくさん問題も起きます。

たくさん迷うこともあります。

なやみ、迷う機会は、たくさんやってきます。

ここで自分の価値観が明確な人は、ひつよう以上に悩まず、

いま自分がとるべき選択肢はどっちか？が判断しやすくなります。

進む方向を、価値観が示してくれるからです。価値観が指針となってくれるからですね。

なので、自分の軸となってくれる価値観（考え方）を明確にし、自分軸を立たせておきましょう！

価値観を明確にするメリット

価値観を明確にすると、

というメリットが、あります。

たとえば、モノを購入する時。自分の価値観が明確ですと、

• わたしにとって、必要なものは何か？
• わたしが、本当に欲しいものはなにか？

と、自分を軸にして優先順位を決め、選びとります。

ですから、無駄に悩みませんし満足度も高い買い物ができます。

価値観がないと、どうなるのか？

自分の価値観が決まっていないと、自分の判断基準がありません。自分軸がありません。

ですから、いろんな人に意見を聞きたくなります。しかし人それぞれ、考え方が違いますから。

他人の価値観に振り回され、疲れてしまいます。

迷って迷って。結局えらべなかった・・・ということも。大切な人生の時間を、ものすごく無駄にしていることになります。

他には、自分の価値観が決まっていないと、断れないというデメリットもあります。

これも、他人の価値観に振り回されいる状態です。

こんなことを続けていたら、自分のことなのに、自分で決められない人になります。

自分の人生は、自分に選択権があります。

人生のハンドルを自分で握るためにも、初めはざっくりでも良いので、じぶんの価値観を明確にしてみましょう！

価値観を引き出す方法

価値観を明確にする方法はいろいろあるようです。

わたしはワタナベ薫さんの手帳をつかって価値観を書き出したり、（上記の写真は、2022年のワタナベ薫さんの手帳です）

本やYouTubenなどを参考にし、価値観を明確にしています。

たとえば、以下の質問に答えていくことでも価値観は明確になっていきます。

というのが見えてきます。ほお～・・・。

何度も繰り返し、質問に答えていくことで価値観は明確になっていく

質問にすぐに回答できる人もいれば、できない人もいます。

質問に慣れていませんから、なかなか答えが出ないという方の方が多いと思います。まずはとにかく自分に質問を投げかけてみてください。

自分に質問をすると、脳はその答えを探そうとアンテナをたてはじめます。すると徐々に、答えがだせるようになっていきます。

くり返し何度も質問に答えていくうちに、「これだ！」という答えが出てくるようになります。

価値観が明確になったら、それを「人生の指針」にしよう

ということで。価値観が明確になったら、それをこれからの人生の指針にします。

何かを選択する場面で迷った時は、「価値観」を思い出すのです。

そして、その価値観にそった選択をしていきます。

こんな感じで、価値観が明確になると、自分は今、何をするべきか？なにを選ぶべきか？が判断できるようになります。

価値観からズレた方向へすすんでいることも、わかるようになっていきます。

ですので、軌道修正もしやすくなり、その結果、人生が整い、質のいい人生を手にできるようになります。うっひょ～い♪

みなさんの価値観には、みなさんが本当に望んでいる事が、隠されています。

まずはそれを、言語化してみましょう。それでは！