子供の頃や若い時はやりたいことがたくさんあったはずなのに。
大人になると、好きなものが分からなくなる。
なぜでしょう。
損得勘定が働く、失敗したくない、失敗してはいけない
子供の頃って、損得考えずに自分が好きなこと、やりたいことに正直でしたよね。
好きなものには心がトキメク。
興味ないものには無関心。
そんなふうに超シンプル思考で、物事を選んできた。
それが大人になると、これをしたら得かな、損かな、という目線で選ぶ場面が増えてく。
なぜなら、失敗したくないから。
失敗したらダメって思っているから。
なので、できるだけ失敗しない、無難な方を選んで生きている。
そんな思考で目の前の現実を作っていると、ある日「自分の好きなことがわからない」という感覚になってしまうのかもしれません。
人生の後半、やりたいことがわからない！
好きなことがわからない、そんな時は
- 子供の頃、夢中になったものを思い出す
- 子供の頃、やりたかったけどできなかったことをやってみる
と言われています。なので私もこれまで、何度も思い出してきました。
ところがなかなか「これだ！」と思うものにヒットしてくれなくて・・・。
なぜ浮かばなかったのかというと、
その時はまだ、「立派なことでないといけない」との思い込みがあったんだよね。
まわりによく思われようとしていたから、その意識で「やりたいこと」を探していた。
他人の目を気にして、やりたいことを探していたのね。
自分の心で、感じようとしていなかった。
大人になって、やりたいことを見つけようと言われても見つからない人が多いのは、これが原因かもしれません。
ワクワクのエネルギーが不足している
子供の頃って、とにかくワクワクのエネルギーが満ちていました。
そのエネルギーで、面白いことを探すから、楽しいことが見つかる。
大人は、この、
ワクワクのエネルギー＝良いエネルギー＝良い波動
が不足している。
ワクワクのエネルギー＝良いエネルギー＝良い波動。
まずは自分を良い波動に持っていく必要があるんですね。
波動をよくする方法
では、波動ってどうしたら良くすることができるのか。
誰でもできる「波動をよくする方法」について書いてみますね。
今、好きなことに囲まれる
まずは今の感覚でいいので、自分に好きなものを与えてあげること。
好きなものに、囲まれること。
好きなものがわからない状態は、誰かのために生きている傾向があって。（と私は感じる）
我慢を重ねていたりするんです。
自分は後回しだったり。好きなものを我慢するのが癖になっていて。
自分に好きなものを与えていないから、自分の内側のエネルギーが不足しているんですよね。
エネルギーが足りないと、ワクワクも感じにくくなって。
好きなものが見つからなくなる。
自然のエネルギーを浴びる
そんなとき。まずは、自分の内側にエネルギーをチャージする必要があります。
おすすめは、自然の中に身を置くこと。
そうして自然のエネルギーを浴びることです。
近所の公園でいいので、大きな木の下で。木に触れて、自然の波動と自分の波動を同調させる。
・・・と言われてもよくわからないと思うのですが。
同調がどんなものかは、わからなくても大丈夫。
ただただ、
- 気持ちいいな〜
- 心地がいいな〜
と感じるだけでいい。それが、「同調」です。
朝の新鮮な空気の中、ウォーキングもおすすめ。私は朝のウォーキングでエネルギーチャージがはじまり。
なんとなく、やってみようかなと思ったので行動してみたんですね。すると想像上に気持ちが良くて！病みつきになっちゃった。
ほぼ毎日朝のウォーキングを続けているうちに、いろいろな分野に興味が湧くようになり、
「これ！やってみたい！」
「これ、もっと学びたい！」
が増えていったの。
結果、取り入れる情報や付き合う人も変化していました。
自然のエネルギーは純粋。自然な自分、ありのままの自分でいることが最強。
なので、自然の見本である「本物の自然」に触れ続けることで、本来の自分を取り戻すことができるんです。
そういえば子供の頃って、自然の中によく行きませんでしたか。
朝から夕方まで、公園や野原で海で遊んで。何もない場所でも、アイデアが湧き出てきて、楽しむことができた。
自然って、そんなエネルギーがある。
だから、大人になって「自分の好きなことがよくわからない状態」であれば。
私はまずは、自然の中に身を置くことをおすすめしたい。私も、自分が見えにくくなると自然を欲しますので、その感覚に素直になって。
近場の川や森に行き、エネルギーをチャージ。
手っ取り早くは、庭の芝生を素足で歩く。アーシングする。
そんなことで、自分の波動を良くする工夫をしています。
そういえば以前、有名モデルさんが
「定期的に自然の中に身を置くようにしています」
と話していましたが。あれって、エネルギーチャージの意味があったのかな。きっとそうですね。
体の中にできるだけ自然に近いものを取り入れる
それと、食べたり嗅いだりするものも、できるだけ自然に近いものがいいと思います。
これもまた、波動を良くする習慣。
化学調味料を控えて。
できるだけ、自然な野菜の味を楽しむ。
アロマを使う人は、アロマも本物のアロマオイルを選ぶ。
ちょっとお高いですが、でも、それで自分の状態が整うのであれば、トータルで見てコスパが良くなったりする。
我が家は今は、猫がいるのでアロマオイルは控えていますが。
以前は、お値段が張っても品質の良いオイルを使っていました。
まとめ。エネルギーが満たされるとワクワクを感じやすくなる
自分の中に良いエネルギーが満たされた後。
自然と、自分が本当に好きなこと、やりたいことに気づくようになりました。
ただ、やはり初めから「これだ！」というものにはヒットしなかった。
これかも？あれかも？という感じで、手探りでのスタート。
やってみて「これじゃない」とわかるから。
つまり、やってみないとわからない。だから、まずは小さくチャレンジ。
試してみるのが良いと思います。
そしてやってみて飽きたら、また別のものを探す。
飽きても良いんですよ、だって子供の頃って飽きたでしょう。
これも大人の思い込みなんですが。一度始めたらずっと続けなくちゃいけない、って自分にプレッシャーかけたりしちゃうんですよね。
やってみて、楽しくないなら辞めてもいい。
初めは楽しかったことも、飽きたら、やめてもいい。
気楽に捉えて。楽しむ。大人もこの感覚、大事ですね。
最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた明日～♪
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