私の趣味は、自己啓発の本で読んだ「しあわせになる法則」「運気アップの法則」を自分で試すこと。
そんなことを10年続けています。
さいきん実感しているのは、しあわせのハ-ドルを低くすると、新たなしあわせが入ってくるんだな~ということ。
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なぜなら、
「執着が外れるから」
※それについて、記事の後半に書いています!
わたしは今年50歳になりますが、嘘偽りなく、今がいちばん「楽しい、しあわせ」と思う時間が多い人生です。
ただ、30代40代と、外側はそんなに大きく変わってはいないんですよね。
外側というのは、
職業・家族構成(結婚・離婚)・ルックス・豪華な家(所有物)など、外的要素のこと。
仕事も変わっていません。家族構成も変わっていません。住んでいる家も以前と同じですし。乗っている車もランクは変わらず、軽自動車。
それなのに、今がいちばん幸せだと感じる時間が多いのです。
なぜなら、わたしのしあわせのハ-ドルが、ものすごく低くなったから。しあわせを見つけるのが上手くなったからです。
しあわせのハ-ドルが低くなって分かったことは、
- しあわせのハ-ドルが低い方が、まいにちが充実する
- さらに、新しい良い事も入ってきやすくなる
つまり、しあわせのハ-ドルは低い方が、生きやすい、ということ。
そしてこれは、だれにでもできること。誰もが、生きやすく生きることができるんです。
と言うことで本日は、
- 私が試してきた「しあわせのハ-ドルを低くする方法」
- しあわせのハ-ドルを低くするとなぜいい事を引き寄せやすくなるのか?
について、シェアしたいと思います!
「キレイごと」がしあわせのキモ
自己啓発を学び始めたころ。
幸せになりたければ、すでに手にしている幸せを数えましょう。
というメッセ-ジに出会いました。が、当時は正直、意味が分かりませんでした。
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私は運が悪い。
私は不幸。
だから、
自分を変えたいと
思った。
それなのに、今手にしている幸せを数える、って・・・。無理がありすぎるっ!
キレイごとにしか聞こえませんよね。わたしもそうでした。
でも。結局のところ、この「キレイごと」がポイント。キモなんだと思います。
キレイごとを、どれだけ重ねられるか?そしてそのキレイごとが、どれだけ自分に浸透したか?
これによって、その人が放つ波動もしぜんと変わってきます。
波動は、似た者同士引き寄せ合うという特質があります。つまり、
いい事を引き寄せたければ、自分の波動も、いい状態でいられる時間を増やすこと。長くすること。
それには、「キレイごと」といわれるようなことを、どれだけ自然にできるか?なんですよね。
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キレイごとが、
見返りを期待せず。
自然とできる時。
その人自身が
放つ波動も、
それと似ている。
だから、できるんです。
例え今は、そういう波動じゃないとしても。
意図的にでも、キレイなことをすると、それをしている時はキレイな波動になります。
いい行いをしている時、いい気分になりますよね!気分がいい=波動もいい状態です。
人間なので、もちろん嫌なことも起きます。ただ、その時もキレイな波動になるようなことをして、自分の感情を調整をしていくと・・・・。
徐々に、いい気分でいる時間が増えて行きます。その結果、引きあう出来事が「キレイな波動」と同調したものになっていく。
これが、運の仕組み。キレイごとがキモ、なんです。
だからまずは、自分が先に出してみた
仕組みがそうであれば、まずは自分が「キレイごと」をし、波動をいい状態に整える必要があります。
たとえば、徳を積む。これを、意識してやってみる。そうやって、初めのうちは自分の波動を意識的に変えていく必要があります。
徳を積む行為とは、「誰かの役に立つことを、誰にも言わずこっそりやること」。
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「徳を積む」。
これは、
誰にも言わず、
コツコツと
やるのが良い
らしいです。
私は、「ブログで自分がやっていることを発信する」という目的があるので、ブログに書くこともありますが。(〃´∪`〃)ゞ
徳を積む行為とは。たとえば、
- 朝のウォ-キング時に誰も見ていなくても、ゴミ拾いをする
- 相手がしてくれなくても、じぶんから笑顔で挨拶
- 困っている人を手伝ってあげる(見返りは求めない)
- サ-ビスを受けて良かったらチップを渡す(自分から出す)
- 寄付をする(見返りはない)
など。見返りを求めず、だただ、自分が与える。
先に与える。これやっていくと、そのうちそれをするのが自然だという感覚になります。
こうなった時。きっと、皆さんの波動はすでに「徳を積む行為」と似たような波動になっていると思います。
波動が整うと手にしている幸せが目に入る
で、自分の波動がいい状態になると。
それまでマイナスな部分しか目に入らなかった環境でも、「あれ?もしかして私って、すごくラッキ-な環境にいるよね?」と、自分で気づけるようになります。
なぜなら、波動がそうなっているから。
以前は、意識(波動)がそうじゃなかった。だから、手にしていた幸運が目に入らなかったんです。
でもいまは、波動がそっち(シアワセ寄り)になっている。だから、「あら?私って、すっごく恵まれているよね」と、気づくんです。
たとえば、白い軽自動車が欲しいな、と考えると。その直後から、やたらめったら白い軽自動車が目に入るようになります!
こんなに白い軽自動車に乗っている人が要るんだ、と気づきます。
それは、自分の意識(波動)が変わったから。わたしの意識が「白い軽自動車」になっているからです。
だから、気づけるんですね。
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しあわせも、
これと同じ!
行動から変えていく
ただ、しあわせは、自分がいま幸せだと思えない状態で、「わたしは、しあわせ~」とイメ-ジするのは、無理があります。
はじめは無理してでも、そんな風に考えてみて!と言う人もいます。わたしもチャレンジしました!
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うん。
やろうと思えば
できる♪
ただ、時間はかかるかな~。できない人も多い印象。
そんな時は「行動から変える」。
言葉やイメ-ジからの変化が難しい場合、行動から変えてみる。こちらをおススメします。
【行動から波動を変える方法】
- いい事をしてみる(徳を積む)
- 自分が好きなことをする時間を増やす
こんな感じが、取り入れやすいかなと思います。
他の人のために、いい事をしたり。自分の好きなことをして、気分よく過ごしてみる。
これを続けて行くと、しぜんと波動がいい状態になります。
しあわせが「どばばばば---」まで続ける!
そんなことをコツコツやっていたら。ある時期から急激に、
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あれ?
わたし、なんかすごく
幸せじゃん!
と思う時間が、ドババババーーーっと増えました。ほんと。ある時期から、突然。どばばばば----!なんです。
コツコツ積み上げてきたものが、器に満タンになって・・・。それが、一気に溢れだす!そんな感じでしょうか?
そうなる前にやめてしまうと、この「ドババババ---」が味わえません。
だからぜひ、続けていただきたい。継続が大事なんですよね。
こうなると、しあわせになるのは簡単!ほんの些細なことでも、心の底から湧き上がる幸せを味わえるようになるんです。
たとえば、朝にウォ-キングができることに、ありがたいな、しあわせだな、と思えるようになるんですよね~。
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以前は普通だと
思っていたこと。
当たり前と思っていた事に、しあわせだと思うようになる。
こうなったらもう、しあわせのハ-ドルはめっちゃ低くなっています。
で、この時は「しあわせになりたい=自分は今、しあわせじゃない」ではなく、「もう、すでにしあわせ」なんですよね。
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執着が
外れている!
そうなんです。しあわせのハ-ドルが低くなると、「しあわせになりたいっ!」という強い願望=執着が外れます。
しあわせになりたい!と思うってことは、いま自分はしあわせじゃない、と思っている、ってことですよね~。
だから、しあわせになりたい!外側から、新しい何かを得て、しあわせになりたい!足りないものが、私にはある。
その気持ちが強すぎると、「しあわせじゃない現象」と、強く引きあってしまうんですね。
でも、今のしあわせに気付けるようになると、もういま、しあわせ。だから、「しあわせじゃない思い」が薄れ、執着が外れる。
結果、自分の波動がいい状態に維持されて、新しい「しあわせな出来事」と引き合いやすくなって。良い事も、ジャンジャン入ってくるようになるんですよね。
・・という仕組み。
しあわせになりたいなら。
しあわせになりたい!という執着を、まず外すこと。
そのために、「今手にしている幸せに気付けるように」自分を整えること。
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いま幸せだな~と思えると
しあわせになりたい!
という思い(これが執着)
が和らいでいくからです。
まとめ。しあわせのハ-ドルを低くして、いい流れに乗ろう♪
まとめ。しあわせのハ-ドルを低くすると、
- 今、すでに手にしている幸せに気付く
- いまが、幸せになる
- しあわせになりたいという執着が外れる
- 執着が外れると、波動がいい状態になる
- さらに良い事が入ってきやすくなる(※波動は似た者同士引き寄せ合うという特質があります)
こんないい流れに乗れます。
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だから
生きやすくなる♪
- じぶんを喜ばせる
- 他の人の為になることをしてみる(徳を積む)
これをして、じぶんの気分(感情)をいい状態にしていきます。
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まずは、
じぶんを喜ばせること
だけでもいいです。
余裕ができたら
両方できると
なお良いですね。
自分の元の波動(感情)を、「しあわせなものが放つ波動」に近づけること。
自分の波動が幸せと近くなればなるほど、小さな幸せにも自然と気づけるようになります。
これが「しあわせのハ-ドルが低い」という状態。
なんとなく、伝わりましたでしょうか?もっとうまく伝えられるよう、今後も何度も書いてみますね!
ちなみに、私が今日「しあわせだ~」と思った瞬間は、
夫から「あれ?あなた、今日カオラボじゃん!」と言ってもらったこと。※お互いの予定は、リビングのカレンダ-に書いています。
めっちゃ、ありがたいな~と感じました。好きなことができる環境に、しあわせを感じました。
なので、すぐに「ありがとう」と夫に伝えましたよ~。
最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた明日~♪
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