今日の記事は、お金のビリ－フ（思い込み）を書き換えるためにすべきことを、和泉昭子さんの
「ウォ－ル街の金融マンも学んでいる お金持ちになる心理学」
を参考に、実際わたしが試して良かったことをシェアします。
今からの人生、お金と上手に付き合いたい、と本気で思っている方。
ぜひ、最後までお読みいただけたらと思います。
参考にさせていただくでめこおススメの一冊はこちら！
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あえて、「いまの延長線上」の未来に浸る
まず、すべきことは
あえて、「いまの延長線上」の未来に浸る、
になります。
いまのビリ－フを持ち続け、これまでの延長線上にある未来を想像してみるのです。5年後、10年後、どんな自分が見えますか。60歳のあなたはどこで、誰と、どのような暮らしをしているでしょうか。
できるだけ具体的に思い描いてください。
そしてその状況にどっぷりと浸り、その際の心境も想像してみましょう。
いまの延長線上の未来をイメ－ジ・・・。
これ、実はわたし、40歳を目前にした時期にやっていたんです。
その結果、
「今の延長線上に、明るい未来はない！」
と、強く思いました。
これを確信したとき、ものすごく焦ったことを、いまもハッキリ覚えています。
しかし、お陰で人生で初めて
「ホンキで、人生を変えたい！」
そう思えたのです。だから、「40代の10年を使い、人生を変える」と決意できたんですよね。
その結果が、いま。
「自分史上、今がいちばんいい状態」と言える今があります。
みなさんは、今の延長線上の未来をイメ－ジした時、どんな自分が見えますか？
もし、「このままじゃイヤ」と思うならば、ぜひこの先も読み進めて頂けたらと思います。
自分の「理想の姿」をイメ－ジする
いまの延長線上の未来を描いた結果、それは自分が希望している未来ではない！と改めて認識できたら、今度は
自分の「理想の未来の姿」をイメ－ジする。
になります。
和泉さんの本には、
本気で変える覚悟ができたら、いよいよビリ－フを書き換えていきましょう。とはいえ、どんなビリ－フを持てば、豊かに、幸せになれるのでしょうか。そのためには、自分自身の理想の姿のイメ－ジを描くことが大切です
とあります。
コ－チングでも「ビジュアライズ」といって未来をイメ－ジする手法があります。
「観測したものが現象化する」と聞いたことがあるかと思います。
観測すると、今が変わる、とも聞きますよね。
むずかしいことは分かりませんが、（オーイ）イメ－ジングすると、夢や願望が達成しやすくなるようです。（ざっくり）
そういうものだ、と素直に受け入れ、試してみるのも成功への一歩。
ここで、「理想をイメ－ジするときのコツ」もシェアしますね。
【理想をイメ－ジするときのコツ！】
- 現実は脇に置く！
- 制限はかけない！
- 「願ったこと、何でも叶うとしたら？」と自分に問いかけ、自由にイメ－ジする！
「今のじぶんにできること」で、考えないでください。
今のじぶんにできないことでも、それが理想の姿だ！と思ったら、自由にイメ－ジしてください。
「現実」はいったん脇に置いて、、、
と、コレが初めはなかなか難しいんですよね。でもね、何度もやっていくうちに慣れていきます。
コーチングでも良く使う質問ですが、
「できる、できないは考えず、できるとしたら、何が理想ですか？自由に考えてください♪」
これです。
思考は、自由。
好きなように、理想をイメ－ジしてみましょう。
理想の姿を実現している人はどんなビリ－フを持っている？
理想のイメ－ジできたら、今度はそれを実現している人は、どのようなビリ－フを持っているか、想像してみましょう。
今の自分のビリ－フでは、「今の自分が叶えていないこと」を叶えることはできません。
そこで、みなさんの理想をすでに実現している人は、どんな考え方をして、それを叶えたのか？を考えてみるといいそうです。
考えが浮かばない場合、これもコーチング手法になりますが、【モデリング】というやりかたもおススメです。
この人素敵だな～と思う人がいたら、その人の考え方に触れてみる。
その人が発信者であれば、ブログや本などで、その人のマインドに触れることができますよね。
そんな風にして、理想を実現するには、どんな「ビリ－フ」を持つといいのか？を、ここで確認していきましょう。
反復作業でコツコツ鬼の継続！
理想の姿と、今後刷り込ませたいビリ－フが整理されたら、それを反復作業で覚えさせていきます。
何十年と付き合ってきた古いビリ－フを、新しいビリ－フに交換していくのは、やはり時間がかかるのです。
わたしも時間をかけて、地道に取り組んでおります。
本音では、すぐに・短期間で・劇的な変化が欲しい！ところ。で・す・が。
ただ、リバウンドしにくい変化成長のスタイルは、当ブログでも何度もご紹介しています、
【指数関数的成長】
でしたね。
この方が、リバウンドもしにくいんです。元の状態に戻りにくい、だから時間をかけた方が、実は近道なんですよね。
諦めずに続けていたら、数か月後～1年後には新しいビリ－フが定着し、あなたが放つ波動も【理想の状態】に変わっているかもしれませんね♪
お金のビリ－フの書き換えについて、くわしい内容が知りたい方は、ぜひ！和泉さんの本を読んでみてくださいね。
まとめ
まとめ。
思い込みを書き換えるには、
- 今の延長線上に浸る
- このままじゃイヤだ！と認識できたら、
- 理想をイメ－ジし、
- 新しく定着させたいビリ－フを知る
そして、
- 反復作業で新しいビリ－フを刷り込ませ、定着させていく
いつも通り、「コツコツが最強！」なんだな、と改めて思いました。
本日は、
思い込みを書き換えるためにすべきこと
を、和泉さんの本を参考に、シェアさせていただきました。
最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた明日～♪
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