わたしは人の意識についても、すごく興味があります。
なので、マイペ－スで、人間の意識についても学んでいます。
さいきん学んだことは、【潜在意識の思考パタ－ンが、人格を形成する】しくみ。
意識の構造
意識については、科学ではまだまだ解明されていないことも多いそうです。
が、中にはすでに解明されていることもあります。たとえば、意識の構造。
意識は、
- 顕在意識：5％
- 潜在意識：95％
で出来ている、ということは分かっています。
☆潜在意識を無意識と表現することもあります。
潜在意識でどの思考パタ－ンを選ぶか？
で、この潜在意識（無意識）の領域で、どの思考パタ－ンを選ぶか？で、物事の解釈が決まるそうです。
無意識で選択する思考パタ－ンが→意識の向け先を決めて→ものごとを解釈する。
そういう流れで、現実があらわれるという仕組み。
☆解釈とは、「わたしはこう思う」という、人それぞれの考え方のこと。
ですから、同じ現象を見ても、人それぞれの解釈によって見方が変わり、現実も違ってくる、ということになります。ふむふむ。
なんとなく、わかりますよね。
たとえば、無意識の領域に「自己否定」の記憶がたくさんあれば、思考パターンは、「自己否定」。
意識は、「常に自分を否定」に向けられています。
この状態で 、他人からニコッと笑いかけられた、としたら。
「自分のことを、笑われた！バカにされた！」と、解釈してしまう人も実際います。
しかし、まったく同じ事象でも「挨拶してくれた、嬉しいなぁ」と解釈する人も、います。
潜在意識に不安の記憶がたくさんあれば、思考パターン(思考のクセ)も、不安を選び、
意識が不安に向けられ、
同じ事象を見ても「不安だ」と解釈し現実を作り上げてしまうんですよね。
95％の無意識は、どのように構成されている？
ところで、95％の無意識（自覚できない部分）は、どのように構成されているのでしょうか？
潜在意識(無意識)のほとんどは、後からついたものだそうです。
生まれた時からもともと備わっているモノではなく、後から植え付けられたもの、なんですって。
育った環境や、一番近くにいた親からの影響。
そのような、まわりからの影響を受けてインプットされたことで、潜在意識に記憶が積み重なっていくそうです。
しかし、ほんの一部ではありますが、、、
「もともと持っている意識」も、あるそうです。それが、「感覚」。
自分らしく生きている人は感覚でものごとを選ぶ
よく、
「考えるのではなく、感じろ！」とか。
「感覚でものごとを選ぶといいよ」、とか言われています。直感がそうかな。
あれが、まさにこの「無意識の部分にもともと備わっている自分の感覚」を採用している状態ではないかな。
しかし、ほとんどの人はこの、そもそも持っている感覚=生まれた時から持っている感覚を、 抑え込んでいるそうです 。
後から植え付けられたものを優先させ、本来の感覚で撰ばない、ということを、自覚なくやっているんですね。
コントロールして撰べる
しかし中には、感覚でものを撰んでいる人もいます。
私の友人にもいるのですが、その子は昔からとにかく、自分の感覚で物事をえらぶ。そういった癖が、ついていました。
周りのみんなは、これがいいよと言うけれど・・・。自分はどうなんだろう？
世間的にこれがいいと言われているけれど・・・。私は、そうは思わない。だからやらない。
そんな感じで、いつも自分の感覚を優先してものを選んでいました。
着る服も。食べるものも。付き合う人も。友人との会話も。全て、自分の影響の範囲は、自分の感覚を優先し、選んでいました。
これはあくまで、自分のことのみです。
自分の影響の範囲内(自分のこと)は、自分の感覚で選んでいました。
しかし、他人に関しては、必要以上に介入しないんです。
無関心、ではなく、他人にたいしてすごく寛容なのです。
だから、生きやすいのですよ。
器が広いなぁ、と思っていましたが、潜在意識の思考パターン(思考のクセ)がそうだから、他人にもそれを無自覚に採用できるのでしょうね。
自分の感覚を優先し物事を選ぶトレーニング
自分の感覚・感性で生きると、自己実現しやすくなると言われています。
自己実現とは、自分らしく生きられること。
自分らしく生きると、オマケで、願望達成もしやすくなるそう。
せっかくなら、今回の人生でそのステージに立ってみたいですよね。
そこで私がやっているトレーニングは、 欲しいものがあったら自分の感覚を優先させて、ものを選ぶというものです。
☆いちばんはじめに感じた「直感」で、ものごとを選ぶ、というものですね。
例えば最近スマホのケースを新しくしました。
その際、カラーは5色ぐらいから選べたのですが 、一番初めにパッと目に付いたのがこのピスタチオカラーでした。
しかしその後、ベージュもいいよなあと思いました。
ただし、ここで「いいよなぁ」と思ったのは、ベージュの方が、周りからステキだと思われるだろうなという、他人目線で選ぶ感覚でした。
本来の自分の感覚は、ピスタチオカラーを撰んでいたのに、後から植え付けられた意識で、ベージュを撰ぼうとしていたんですね。
以前の私でしたら、周りからどう思われるかを気にして、ベージュを選んでいたと思います。
もっといえば。この、ニコチャンマークがついたものは、撰ばなかったかな、と。
しかし今回は、「これはトレーニングだ」と思い、一番初めに直感でこれが、いい！と感じた
ニコチャンマーク、さらには、ピスタチオカラーを、
思い切って選んでみました。
その結果、、、だいたい大満足！まいにちスマホを見るたびに、ご機嫌になり、気分よく過ごしています。
と言うことで、これからも自分の感覚を優先させて物事を選ぶ！トレーニングを、続けてみようと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた明日～♪
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