投資にしても。習いごとにしても。保険の解約にしても。格安スマホへの乗り換えにしても。転職にしても。
なにか新しいことを始めるにあたり、かならずといっていいほど通る道は
【身近な人からのブロック】
ではないでしょうか。
※身近な人からのブロックとは、
「やめたほうがいいよ」「どうせまた続かないでしょう」「それ意味あるの？」
など、人の足をひっばり、やる気を奪う発言のこと。
これは本当に、心が折れる・・・。
わたしも散々、味わいました。
その甲斐あって（？）「わたしなりの乗り越え方」も、身につきました。
これができるようになると、めっちゃラクになったんですよね。
「今、ブロックにあっていて、ツライ」という方。
なにかひとつでもヒントになることがあれば嬉しいです。
身近な人からのブロック＝身近な人とはこんな人！
身近な人とは、
- 親
- 兄弟
- 親戚
- 親友
- 夫
- 妻
- メンターとか師匠とか
ぱっとみて、いちばんの見味方でいてくれそうな人。そういった人こそが、あなたが飛躍することを阻む「ブロッカー」となります。
そしてもう一人。実はいます。それは、
もう一人の自分
これがいちばんのブロッカ－かも…。
身近な人ブロック。
これをクリアできるようになると、すこしずつ人生に変化が見られるようになりました。
身近な人からのブロック！結局は自分が創り出している
過去。わたしが身近な人の足を引っ張るブロッカーだったこともあります。
そしてまた、自分がブロックされた経験もあります。
両方とも、そこで、ぐるんぐるん。
負の感情を味わい、最終的にわかったことは
結局はぜんぶ自分で創り上げているんだな、
ということでした。
とどのつまりは、ぜんぶ自分次第。
ブロックされた、と捉えるから、ブロックになるわけです。
それをいっちゃーおしめーよ。って感じですが。
ちゃんとクリアの方法も書いていきますね。
身近な人からのブロック！他人ブロックの乗り越え方①
身近な人からのブロック！他人ブロックの乗り越え方について。
これについては、
- 身近な人は、自分と逆にポジションをとる法則
- 自分でもそう思っていることにだけ、反応していることに気づく
- 人はじぶんの価値観（考えていること）でモノを言う
この3点をおさえることで、いぜんより軽やかに乗り越えることができるようになりました。
身近な人は、自分と逆にポジションをとる法則
これは以前、本田健さんがご紹介されていた法則。
人は、自然とバランスを取りたがる生き物。
ですから。無意識であればあるほど、そのバランスを取ろうとしてしまうのです。
つまり、逆に行きたがる。
夫が「A」といえば、妻は「いやいや、Bでしょう」と言いいたくなる、というパターン。
あるある、ではないでしょうか？
ですから、これはある種「法則」だ、とわたしは捉え、軽く受け流すようにしています。
（意識して、じぶんをチェックしてみたら。まったく同じことをしていたと気づいたこともありましたし）。
(^_^;)
自分でもそう思っていることにだけ、反応していることに気づく
それから、【ブロックされた！】と過剰に反応するときと。なんとも思わないときとあります。
これは、心の深くで、自分で自分のことをそう思っているから。
イタイところをつつかれると、反応してしまうのですよ。
そんなときは、その感情を素直に認めています。
あぁ、わたしは自分のことこんな風に思っていたんだな、って。
こんな私、かわいいの〜と思えるようになれたら、しめたもの。笑。
人はじぶんの価値観（考えていること）でモノを言う
他の人は、その人の価値観でモノを言います。
そんなの無理だよ、と発言する人は自分のことをそう思っているのだと思います。
それは私の価値観では、ない。
相手との間に、明確な境界線を引くことで、距離を置きました。
身近な人からのブロック！他人ブロックの乗り越え方②
①ができるようになると、他人からブロックされたとき。
次のことができるようになり、さらに楽になりました。それは、
アイ・メッセ－ジで相手に自分の気持ちを伝える
アイ（I）・メッセ－ジとは。
私を主語にして相手に伝えるコミュニケ－ション術。
たとえば、傷つくことをを言われたら？
いままでは「そんなことを言うなんて、あの人はひどいっ！」と悲劇のヒロインだったところですが、それが
そんな風に言われたら傷つくので、やめてほしいです。
と、言えるように。
これは、自分でも驚きの変化でしたね。
それまでは、身近な人ほどその人との関係が悪くなるのでは、と怖くて。
嫌われるのが怖くて。
イヤだなと思ってもガマンしていました。それが、言えるようになっていたんですよね。
私の場合、
- 夫
- 職場の上司（尊敬している上司）
に言えるようになっていました。
自分がやりたいことを相手に伝えて、「え？それやる必要あるの？」などと言われた時は
わたしは、やりたいの。
と言っている自分にも、ちょっとビックリ。でもそれが言えた時はうれしかったですね。
身近な人からのブロック！もう一人の自分ブロックの乗り越え方
こちらについては、
もう一人の自分を「メタ認知」し、受け入れる
メタ認知とは、高い視点から俯瞰して自分を見ること。
その際の注意点は、ただただ事実だけをみる。たとえば、
あ。私は今、「そんなこと自分にはできない」と、考えている。
シンプルに。事実だけを捉える感じです。
感情はのせないで、「あ。今、わたしはこうです。」それだけ。
これをすることで、自分がどんな状態かを自覚することができます。
自覚すると、その感情は落ち着くので、それ以上目立たなくなっていきます。
そしてその後、私は必ず
じゃあ、ほんとうはどうしたい？
と自分の心に耳を傾けるようにしています。
そして、損得関係なく。自分はどうしたいのか？そのときの私が答えを出し。それを行動に移すように意識をしています。
そのときのわたしで、一生懸命考えて出した答え。
それが、今の自分の最善の答えだ、と捉えています。
その後、じぶんが成長したらそのときはまた、答えが変わることもあります。
まとめ
新しいことをやろうとするとき。必ずといっていいほと通る道があります。それは
【身近な人からのブロック】
年齢がいくほど、ブロックはより強力に感じるかもしれません。が、ちょっとした【コツ】を覚えると、割とラク〜に超えられるモノも増えました。
ポイントは「自分でブロックだと思うとブロックになる」
敵のしくみを知ることで、攻略法も見えるかもしれません。あとは、回数をこなすこと。
わたしもまだまだ。いっしょにコツコツ人生に変化を起こしていきましょうね！
最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた明日～♪
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