これからの時代、自分らしく生きている人は、より生きやすくなる、と言われています。
また、自分らしく生きている人は、願望達成もしやすい傾向にある、とも言われています。
自分らしく
生きられている人は
運もいい。
であるならば、ぜひともこれからの人生は、自分らしく生きていきたい！そして、願いを叶えたい！そう思いますよねっ。
でも、自分らしく生きるって・・・？？？
正直、よく分からない、という方も多いのではないでしょうか？
じつはわたしも、そうでした。(;^_^A
なので、初めはちょっと戸惑ってしまいました。
そこで今日の記事は、
・時代の流れ的に、これからは自分らしく生きている人がより生きやすいと言われている！
・だから、自分らしく生きたい！
・でも自分らしく生きるってどういうことか、よく分かっていない・・・
「自分らしく生きる」とはどういうことか？どうしたら自分らしく生きられるのか？知りたい！
という方へ向けて、書いてみようと思います。
自分らしく生きるとは？自分らしく生きていると感じる人はいますか？
質問です。
みなさんが、「この人は、自分らしく生きているなぁ～羨ましいな～」と感じている人はいますか？いれば、その人のどういう所をみて、「自分らしく生きている」と思いますか？
この答えがたぶんみなさんにとって、「自分らしく生きる」になるかな、と思います。
わたしにも、「自分らしく生きているな～羨ましいな～」と思う人が数人います。その人たちの特徴をヒトコトでまとめると、
「自分の気持ちに正直に生きている人」
になります。そしてこれこそが、「自分らしく生きる」の本質だと思います。
自分がやりたいこと、
自分が好きなことに
正直になって
生きているひと。
そういう人たちをみると、「自分らしく生きている！こんな風に私も生きたい！」とワクワクします。
「自分らしさ」を知ろう
自分らしく生きるとは、自分の気持ちに正直になって生きること・・・。と分かりました。
であれば、自分らしく生きるには。まずは、自分の気持ちに正直にならないと、始まりません。
自分の気持ちに正直になるとは、自分はほんとうは何が好きなのか？何が嫌いなのか？そこを明確にしていくことです。
これまでの時代。多くの方が「自分の正直な気もち」に蓋をして、まわりに合わせて生きていたと思います。
自分は本当は、これが好きだったのに・・・まわりに同じことを好きな人がいなかった、だから、自分の正直な気持ちに蓋をして、まわりに合わせてしまった。
そうするのが、当たり前だと思っていた。
そんな生き方をしてきたかもしれません。だから、自分が本当は何が好きなのか？と聞かれてもすぐに答えられないんですよね。
その状態で「自分らしく生きる」と言われても、？？？になっちゃいます。
自分が本当に好きなものが何か？も、分かっていないのですから、どう生きればいいのか？も、分かりませんよね。
ですからまずは、自分が本当に好きなものに、正直になること♪
どんなことでもいいので、本当は何が好きなのか？何が嫌いなのか？自分を知ること。それが「自分らしさ」になります。
だれにも言わなくていいので、ひとりでこっそりと。自分の気持ちに正直になって。
私が心からワクワクすることはなにか？楽しい！と思うことは？どんな時か？気分を上げてくれるものは何か？を、思い出してみるのをおすすめいたします。
子供の頃、何が好きだったのか？を思い出すと、「自分らしさ」が見えてくるかも！
そしてもし、
これからの人生、
自分らしく生きたい
のであれば、
一人になる時間が
必要です。
一人になって、自分の気持ちと向き合う時間。これが、本当に大事です。
自分らしさを否定する人かいらは離れよう
自分らしく生きたいのであれば、自分らしさを大切にしなくてはなりません。
それが「自分らしく生きる軸」になるからです。
ですから、わたしの「自分らしさ」を否定してくる人からは、離れた方がいいです。
否定してくるってどういうものか？というと、明らかに「それおかしいよ！間違っている‼変だよ」と否定してくる、というのはとても分かりやすいですよね。
それ以外では、こんなものもあります。「邪魔をしてくる」。
例えば、「あなたのことが心配です」といいながら、あなたが自分らしく生きることをやめさせようとする、とか。そういうこともあります。
でもこれは、その人には邪魔をしているという自覚はないと思います。ただ、不安なんです。あなたが好きなことをして、自由に生きて、自分から離れてしまうのが。
でも、その人の人生はその人の物で、皆さんの人生は皆さんの物です。だから、そこは線引きをして、自分らしさを大切にしてほしいと思います。
それから、本当に心配している場合もあります。その場合は、心配してくれる人がいるという有り難い環境に感謝して、そのあったかい気持ちだけを、受け取る。
ほんとに、心配してくれる人がいるってありがたいことですよね。でも、それで自分らしさを封印してしまうと、後で後悔することになりかねません。
あの時、あの人がこう言ったから！だから、わたしはやりたいことを我慢したのに！と、その人のせいにしてしまうかもしれません。
そんな生き方、もう嫌ですよね。
自分らしさを否定してくる人からは、離れる。距離をおくことをおすすめします。
離れる、といっても、いきなり縁を切る！のではありません。
心の中で、そっと距離を置く。それで十分。そして、わたしを否定したり攻撃してくる人には、プライベ－トな深い話しはしない。
そうして、自分らしさを自分で守っていきましょう♪
自分で自分を否定するのもやめよう
他人からだけでなく、自分で自分らしさを否定してするのもやめます。
これだから、わたしはダメなんだ。だから、うまくいかないんだ。そんな風に自分を否定するクセ、ありませんか？
どんな自分も、すべて、自分らしさ。
だから、全部丸ごとOK！
腹ぐろい私も。ぜんぶOKです。自分で自分を否定していると、自分らしさを否定することにもなります。
自己否定も、タダのクセ。習慣です。クセは、反復作業で直りますよ。
一般的に言われている「自分らしく生きている人」の特徴
一般的によく言われている、自分らしく生きている人の特徴を書いてみますね。
【自分らしく生きている人の特徴】
- 人生の目的が明確である
- 好きなことをしている
- 自分の意見がある
- 他人を尊重することができる
- 仕事もプライベ－トも充実している
などがあげられます。
特徴をざっくりまとめると、「とにかく、自分のことに集中して生きているひと」。
他人は他人、と区別できている人。
だから、自分も他人も大切にする生き方が、できるのです。
特徴をみると、
自分らしく生きる=周りに迷惑をかけても平気！自分勝手に生きる、ではない、というのが分かりますよね。
自分らしく生きるのは、自己中心的に生きることではないんです。
まとめ。自分らしく生きるには自分に正直になることから
まとめ。自分らしい人生を歩きたいなら、まずは、自分らしさを思い出すことから。
ほんとうに好きなことに、正直になることから。
そのために、ひとりになる時間も必要です。
ひとりになり、自分と向き合う時間が、必要です。
自分らしさを大切にし、自分はどんな風に生きたいのか？を明確にする。
そして、好きなことをして生きていく。
これが、自分らしく生きる、になると思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた明日～♪
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