若い時はぜんぜん平気だったのに・・・。
中年～４０代～になったら、急に人間関係が上手くいかないと感じるようになった。
そんな経験はありますか？
わたしは
経験があります。
身近な友人知人の中にも、そういった経験がある人は、けっこういます。
なぜ、中年と言われる年代（40代～）になると、人間関係が上手くいかないと感じるようになるのか？
最も大きな原因は、
変化。
変化が
原因だと
わたしは
思っています。
中年になると人間関係が上手くいかないと感じるのは「変化」
若い時は平気だったのに。
ぜんぜん気にならなかったのに。
または、軽く受け流すことができたのに。
中年になったら、急に他人の欠点が気になり始めた。
そんな経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。
そんな自分に、戸惑うこともあるかもしれません。
しかしそれは、「2種類の変化」が原因である可能性が考えられます。
- 体力の変化（衰え）
- 価値観の変化（成長）
この2つの変化が、人間関係にも影響してくるんです。
変化①体力の変化（衰え）
一つ目の変化は、体力の衰えです。
体力が落ちてくると、人間関係にも変化が出てくるのですよ。
(;^_^A
人間関係が上手くいかないと感じるのは、老化現象の一つ！とわたしは思っています。
若い時は体力があったから「我慢」ができた
若い時は平気だったのに。気にならなかったのに。
40代になったら急に家族や友人のあれやこれが、気になり始めた。
そういう人は、じつは若い時から、無意識に「我慢」を重ねていたのかもしれません。
我慢するって、ものすご～く体力が要るんですよね～。
無理して相手に合わせる、って。じつは、すごくエネルギ－を必要とすることなんです。
楽しくてそれをやっているならいいのですが。本当はやりたくないことを、我慢してやり続けている場合。
確実に、体力を奪われ続けています。
しかし、若い時はそれが平気でした。なぜなら、若い時は体力が有り余っていたから！
エネルギ－があったから、「我慢」「相手に無理して合わせる」ができたんです。
ところが！40代に入ると、自分ではまだ自覚がないかもしれませんが、体力がじょじょに落ち始めます。
その結果、 前は普通に出来ていた事が出来なくなってくるんですね 。無理が、できなくなってきます。
だから、以前は我慢できたことが、我慢できなくなってくるわけです。
人間関係で、なんか上手く行かないと感じるのは、体力の衰えも原因のひとつです。
話しが少しそれますが、我慢と聞いて40代でありがちなのが、
- いつも、まわりの意見を優先させてきた。
- いつも、わたしは我慢してきた。
- それなのに、まわりは私の話しを聞いてくれない。
わたしは、やってきたのに。周りの人は、私がしてほしいことをしてくれない。
と、不満が溢れだす。これまで我慢を重ねてきた人は、そう感じてしまう傾向があるかもしれません。
でもですね、たぶん・・・ですが。周りの人も、もしかしたら同じことを感じている可能性があります。
キツイことを書きました。スミマセン・・・。
でもこれは、私自身の経験でもあります。わたしも、「私ばかり我慢している！我慢してきた！」と感じていた時期がありました。
ところが、まわりも同じように感じていたことを後で知った、という経験があります。
そもそも、だれもわたしに「あなた、我慢してね」と、頼んでなどいなかったのです。
わたしが自分で、それをしていたのですから。
それなのに、不機嫌になられたら。相手からしたら、いい迷惑ですよね。(;^_^A
この経験から、自分が相手に感じていることは、相手もわたしに同じことを感じているかもしれない、と考えられるようになれたんです。
ここから学んだことは、「まずは、自分。自分を満たしていかないと、けっきょく周りに迷惑をかける」ということでした。
変化②価値観の変化（成長）
二つ目は、価値観の変化です。
価値観は変化する時が、あります。それは『学びを得た後』です。
- 知らなかったことを知った後。
- 色々な経験を重ねた後。
その結果、自分のこれまでの価値観が、ガラッと変わることがあります。
自分軸や価値観も、変化しながら、育っていきますよね。
新しい価値観で生きるようになれば、それまでと発言や行動も変わります。
こうして人は、変化していくんですよね。
考え方が変われば、気が変わります。
雰囲気も変わるし、好きなもの(お気に入り)も変わります。
だから人間関係でも、一緒にいて気持ちいいな、気が合うな、と感じる人も変わりますよね。
40代になると、皆それぞれ人生経験を重ねています。
何も変わらない人は、いませんよね。変わっていいんです。
それは、人間関係。付き合う人にも言えること。
人間関係を見直すタイミング！
40代。人間関係がなんかうまくいかないなと感じたら。
それは、人間関係を見直すタイミング！
環境を整えるチャンスです。
だからといって、気が合わなくなった人とはいっさい縁を切る！という、極端なことはオススメしません。
そうではなく、つきあい方をすこし変えることならできますよね。
いまの自分が心地のいいと感じる距離を保ちながら、ランチや趣味を一緒に楽しむ。
そんな関係が、ちょうどいい。
今はこれがちょうどいいけれど。もしかしたらまた変わっていくかもしれません。
エネルギーを奪い合うような人とは付き合わない
ただし、これからも変わらないのは、
お互いのエネルギーを奪い合うような人とは付き合わない、ということです。
- その人の幸せを一緒に喜べない
- その人が不幸である方が、実は嬉しい
そういった雰囲気を感じる関係は、いい関係ではないから。。。
ひとことでいうと、自分のことがキライになるような相手からは、ぜったいに離れます。
そういう時は。とにかくまずは、自分を癒し。自分を喜ばせ。自分を自分で満たします。
最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた明日～♪
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