人生は複利。
この言葉を聞いたことがある方も多いことでしょう。
過去の自分が決め。選び。行動してきたことの結果を私たちはいま、受け取っています。
過去の自分が決めて選んだ結果が、今なんです。
そういう意味でも人生はまさに、複利。
なにを決めて、なにを選択し、そしてなにを大きく膨らませるのか？それがミソだったのです。
やるか？やらないか？「決める」
ことしの一月より、ワタナベ薫さんからコーチングを学んでいます。
コ－チングを学び、決めると叶う仕組みをより深く理解することができています。
決めると、叶います。それは脳の仕組みだから。
しかしあたりまえですが、ただ決めるだけでは叶いませんよね。
決めて、行動して、はじめて目標達成ができるのです。
そのきっかけは、「決める」。
はじめは自分で決めること。
なにをするか？しないか？「選ぶ」
やります、と自分で決めることで、流れは変わります。
そして、決めたことを叶える方法を脳は自然と探し始めるのです。
方法をたくさん探して、その中から何をやるか？を選びます。ここも、自分で選んでいくのです。
ここでまたさらに、流れが変わっていくわけです。
選ぶ先に広がる世界～パラレルワ－ルド
さいきんよく聞く「パラレルワ－ルド」。
これはつまり、「選択した先に広がっていく世界」のことだとわたしは解釈しています。
パラレルワ－ルド、と聞くとなんとなくファンタジ－やSFの世界観で、非現実的なかんじで捉えていましたが・・・。
じつは、現実的なんですよ。
いま、わたしがいるこの場所でも、パラレルワ－ルドはいくつもあります。
たとえば、私の前にはいま、AとB。二つの選択があるとします。
そうですね・・・簡単な例ですと「朝ごはん、Aにするか？Bにするか？」
道は、二手に分かれていますよね。
どちらの道を選ぶのか？は、いつも自分で選択しているのです。
この選択で、その先の世界もかわります。
卵かけご飯を食べた世界と、菓子パンをたべた世界は、まるで違いますよね！
まんぷく感も、満足感も、逆に、罪悪感を感じる世界になるかもしれない。
そんな感じで、一瞬一瞬。
わたしたちは選択した結果を受け入れ、じぶんでじぶんの人生を創り上げています。
私たちはまいにち、この選択をくりかえして、人生を自分で選んできたのですよね。
過去の自分が決めて選択した結果がいま
このような仕組みで、人生は創られています。
まずは、決めます。そうですね、「健康寿命を延ばす！」と決めたとしましょう。
つぎは、数ある「健康法」からなにをやるか？選択します。
その上で、まいにちの行動をさらに選んでいき、コツコツ積み上げていって・・・
その結果が、いま！
- 朝ごはん。菓子パンにするか？雑穀おにぎりにするか？
- 歯を磨くか？磨かずに寝るか？
- 早寝するか？夜更かしするか？
- 運動するか？サボるか？
ぜんぶ、過去の私が選択し、積みあげてきたモノが、いまなんですよね。
人生はやっぱり「複利」です
コ－チングでは目標達成のためのフロ－を学びます。
くり返しになりますが、コーチングの仕組みからも「決める・選ぶ・行動」がその人の人生をつくっているのだ、というのがより理解できました。
すぐに結果はでません。でも、コツコツ積み上げたものがある日とつぜん、結果として現れるというのはよくあること。
これは、わたしにも、経験があります。ある日突然、変化が起きた！ように感じるのですが・・・。
じつは時間をかけてコツコツ積み上げてきた結果なのです。
これぞ、まさに複利。
複利と聞くと、株式投資（投資信託も含む）の「ドルコスト平均法」をイメ－ジされる方も多いことでしょう。
株式投資もまさに複利！すぐに結果はでませんよね！
しかし、適切なリスクを取り、時間をかけてコツコツ積み上げると、ある日を境に資産が増え始めます。※株式投資をすすめているものではありません。
このような変化を、「指数関数的成長」といったりもします。
若いうちから健康的な生活をしてきた人と、不健康な生活習慣をしてきた人とは40代以降、外見にも表れていることでしょう。
かならずしも、ではありませんけどね。あくまで傾向です。
健康面だけでなく、経済面でも、人的資本でも。こつこつ積み上げてきたものをいま、刈り取っています。
なので、「人生は複利」と言われています。
まとめ。自分の人生やっぱり自己責任
まとめ。
コーチングのフロ－（目標達成＆課題解決）からも、やはり「自分の人生、自己責任」という言葉をだれもが大切にした方がいいと思えます。
いま受け取っている現実は、過去の自分が決めて選択し、行動した結果。
だからこそ、いまから何を決め、なにを選び、どう行動するか？で、未来はかわります。
私たちのまわりには、今もたくさんのパラレルワ－ルドがあるのです。
わたしのすみたい世界は、わたしが決め、じぶんで選択できますよね。
このブログを読み終わった後に、すぐにできます♪
みなさんは、どんな人生を決めますか？そのために、なにを選びたいですか？
わたしは・・・喜びを感じる人生にすると決めています。
そのために・・・まずは自分を心地いい感情で満たします。
心地いい感情になるには・・・やっぱり好きなことをする！やりたくないことは手放していく！これですね♪
最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた明日～♪
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