断捨離。すすんでいますか？楽しんでいますか？
自分ひとりの空間であれば、自分の判断力だけで済みますが。家族がいる、または職場の同僚が・・・
となると、なかなか断捨離が進まない！と悩んでいる方もいるかもしれません。
私にも、ありますよ～。
そんな時、どうしているのか？どうやって、壁を乗り越えてきたのか？
これまでの、断捨離をすすめてきた方法を、書いてみます。
わたしの断捨離しっぱい談！
まずは、わたしの断捨離しっぱい談を聞いてください。(^o^;)
「断捨離」が流行り出したころ。わたしもその流れにのっかり、家を整え始めました！
ブームにのった理由は、
モノを減らすと、人生が変わる！
と知ったからです。
なに？
家を整えると
人生が、変わる？
・・・！
やるっきゃないっ
でしょ！
これだ！と思い、すぐに飛びつきました。そして、思い切って処分しました。
- もう何年も着ていないけど、まだキレイな服
- 元カレからもらったアクセサリ－
これらは、買い取りショップへ持って行きました。
これが、
思いもよらない
金額になりまして。
驚きました～。
す～ごく、スッキリしたんですよね！断捨離サイコー！そう思いました。
すると、一緒に住む夫の持ち物も気になり始めます。そこで、夫に
「これもう使っていないでしょ？要らないよね？捨ててもいい？」
と、聞いてみました。失敗①夫のモノを勝手に要らないと決めつけている
すると夫は「まだ使う」「捨てなくていい」「ひつよう」と言うんですよ。
（え？どう見ても、もう何年も使っていないのに・・・。）と、わたし。この辺りから、モヤモヤし始めます。
楽しかった断捨離が、少しずつ楽しくなくなってきました。
さらに、(断捨離しないと、運が良くならないのに！)と、焦りまで出てきました。失敗②焦りや不安
これは、職場でも同じ。共有で使う部屋の整理をしたそばから、同僚がモノを置いていく・・・。
（なんで？どうして？元の場所に戻せばいいのに）とモヤモヤしますよね。
どうみても要らないものを、（包装紙とかね）置きっぱなしにする。
（なんで？どうして？捨てればいいのに）とモヤモヤしますよね。
自分が断捨離をすればするほど、断捨離の良さを体感します。
だから、まわりにもその価値観を押し付けたくなって・・・。
他の人を、自分が思うようにしようとしました。失敗③コントロールできないことをコントロールしようとした
わたしの場合、
ちょっと苦しく
なりました。
断捨離して、いつもいい気分で過ごす予定が。断捨離をした結果、不機嫌になってしまった、と。
これが、私の断捨離しっぱい談。
解決策①自分のモノやテリトリ－だけ徹底的にやる！
こんな失敗経験を経て。その後、どうやって修正していったのか？書いてみますね。
自分のモノやテリトリ－だけ徹底的にやる！
家族の分は気になります。気になりますが・・・まずは、
自分に集中！
自分のことだけ、やります。
- 自分の持ち物
- 自分のテリトリ－
- 自分の担当場所
- 自分が管理できる部分
そういった、自分がコントロ－ルできる部分だけ、整えることに集中します。
しかも、徹底的に、です。徹底的に、自分の物だけを整えます。
なぜ、徹底的にやるのか？というと。
他人に意識が向きにくくなるから。余計なことに、自分の意識を引っ張られにくくなるからです。
他人のことばかりを考えていると、ものすご～～～く疲れてしまうんですよね。
エネルギ－を奪われてしまうので、せっかくの断捨離も思うように進みません。
ですから、まずは
自分のことだけに
集中！
そのために、徹底的に自分の持ち物や、自分の担当場所を整えてみましょう！
余談ですが、
- 運を良くしたい時
- 将来の不安を解消したい時
そんな時は、まずは、とにかく
「いまを良くすることだけ、意識すること」。
と言われています。
いまの自分を昨日より今日、少しでも良くすることだけに集中していると、未来も自然と良くなっていくものです。
解決策②家族や同僚の分はこうする
では、家族や同僚の分は？ほったらかしで良いのでしょうか？
ほったらかしじゃ、
散らかる一方だよ。
そうですよね。そこでわたしは基本、
家族や同僚の分は分けて考える！
ようにしています。
それぞれの責任！と割り切って考える
まずは、家族とはいえ別々の人間。
それぞれの持ち物は、それぞれの価値観によって揃えられています。
その価値観を変える権利は、わたしにはありません。
価値観は、お互い自由。お互いの価値観の元、自己管理で、自己責任で。モノを所有する。
つまり、夫の持ち物は夫の責任。わたしはそう割り切ることで、自分の気持ちを切り替えるように意識していますね。
他人の持ち物に
対しての、
わたしの心構え。
各自のテリトリ－を作る
・・・とはいってもね。
同じ部屋を使うのですから。勝手に散らかされては、こちらも気分が下がります。
ですから、わが家の場合
各自、自由に好きなものが置けるテリトリ－・スペ－スを決めた。
それぞれが自由に、自分の持ち物を置くスペ－スを決めました。
縄張りだね！
そう、縄張りです。縄張りには、勝手に入ってはいけません。
入る時は「入ってもいいですか？」と、主に許可を得なくてはケンカになりますよね。
それぐらい、自分が自由にできる場所を。家の中に作りました。
職場も同じ。しかし、同僚には「ここが、あなたのスペ－スよ！」とは言いませんよ。
勝手に決める権利は、私にはありませんからね。じゃあどうやって決めるのか？というと、
自分の中だけで。
「ここが、
○○さんのスペ－ス」
と決めてみました。
わたしの中で、「同僚の○○さんのスペ－ス」と決めて。
その人が置いていったものは、そこに置くことにしました。
そして、タイミングを見て「○○さん、これどうしましょうか？」と聞いてみます。するとたいてい
あ！
スミマセン！
忘れてました。
処分しちゃって
OKです―。
と言われます。みんな意外と「どうでもいい」そんな感じかも。
共通部分はル－ルを決める（ざっくり）
共通で使う部分は、ざっくりで良いのでル－ルを決めることもあります。
共通で使うもの。たとえば、ハサミは、ここ。体温計は、ここ。ハンコは、ここ。
整理整頓の基本。モノにも「住所を決める」と良いよ、と言われています。聞いたことがある方もい多いと思います。
人それぞれ、脳のタイプが違うので、整理整頓の方法もその人に合ったやり方があります。
わが家の場合、細かすぎると続かない、と言う傾向があるので、ざっくり。
ルールも、ざっくり。置き方も、ざっくり。ただし、置き場所（住所）だけは、ちゃんと決めています。
そして、置きっぱなしにした時は、
置きっぱなしだよ、
出しっぱなしだよ、
開けっ放しだよ。
と。お互いが、お互いに注意します。わたしもよく夫に注意されますよー。
相談する
それでも、家族の荷物が気になる場合。最後はこれ！
相談する
とりあえず、相談してみます。まずは相談してみよう、と軽い気持ちで聞いてみるといいかも。
わたしはこれで、
夫の荷物を
いくつか処分
しました。
一度断られても諦めるのは早い。
時間を置いて再度相談してみると、今度はあっけなく
- 捨ててもいいよ
- え？それもう要らないっていわなかったっけ？
と言われ、少子抜けすることもありました。
気分は、
変わるもの
なのだ。
そう。人の気持ちは変わります。ですから、時間を置いて。気分を新たにしてから、
「これ、どうしようか？」
と相談してみるのもおススメです！注意点は
「妻が夫の荷物をゴミと決めつけないこと」。
わたしにはゴミに見ててもさ、夫には宝物かもしれませんからね。逆の立場でもそうですよね。
あくまで「ご相談」。その姿勢でお願いいたします。（失敗経験あり。笑）
まとめ。まずはとにかく自分に集中！
まとめ。
家や職場を整えたい、でも家族や同僚が協力してくれないよ！そんな場合は
まずは、とにかく自分に集中しよう！
自分の持ち物を徹底的に整理しましょう。そして、気分よく過ごしてみましょう。
気分があがると、エネルギ－も上がっている証拠！
エネルギ－が満たされた状態になってから、
自分以外の部分を整えることにもチャレンジしてみましょう。ただし、
他人の価値観を変えようとはしないこと。他人を自分の思うようにコントロ－ルはできない！と心得て。
その上で、「相談」と言う形で。少しずつみんなが心地よく住める空間を作っていく・・・。
そんなイメ－ジで、やってみるのもおススメです。わたしもまだまだですので、がんばります！
最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた明日～♪
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