「直感」。成功者とか、人生がうまく回っている人は、直感をうまく使っている！と言われています。
「運気アップの法則」
的な本にそう書いて
あるよね。
そういうことなら、直感を使って！ぜひとも運気を上げていきたいですよね。でも、
- どれが直感なのか？
- 自分は直感が使えているのか？
- そもそも直感って？なに？
と、直感について、正直よく分からない・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私も
「これが直感か？！」
「きっと直感！」
「・・・あれ？違った」
と、やってきましたっ。
あ、今も迷走しています！
お～～い💦
とはいえ、さすがに10年近く興味を持っていますので。最近では（あ。これ直感だ！）と、気づくレベルまでには、なっています。
とうことで本日は、
- 直感が何か？わからない！
- 直感が何かは分かるけど、使い方や磨き方がよくわからない！
といった「直感・初心者」の方にも、直感がイメージしてもらえるよう、精一杯わかりやすく書いてみます！
「直感」の正体
まず、直感とは？直感の正体ですが、ワタナベ薫さんの「人生が変わる！「直感」の磨き方」より一部抜粋させていただきます。※こちらの本、直感についてすごく分かりやすく解説して下さっています。おすすめです！
直感とは何でしょうか？
考えてからではなく感覚で無意識に意思決定をすることです。
直感は、一瞬のもので、通り雨のようなものです。
直感は、ひらめくもの、答えが降りてくる感覚があるもの、「ビビビッ！」と来たり、通りすぎていったりするもの。
人生が変わる！「直感」の磨き方～より
とあります。ようは、
なんか分からないけど、
なんか気になる！
理由は聞かないで！
だって私にもよく
わからないから。
といった感じのこと。たとえば、
- なんかわからないけど、急に頭にあることが浮かんできた。
- 思いもよらぬ時に、アイデアがひらめいた。
- イメ－ジが降ってきた！
- 急にフラッシュのようによぎった。
- なんか知らないけど、ザワザワする。
こんな経験ありませんか？たぶん、ほとんどの方があると思います。これ、直感のサイン。
またまたワタナベ薫さんの言葉をお借りすると、直感は
潜在意識という大きなソ－ス（情報源）から、ピョコン！と飛び出したもの
あなたにとって最善の答え
これが「直感の正体」です。
直感を上手に使って、最善の答えにつながれるたら、、、。
人生まちがいなく好転していくだろう、と想像できますよね。目指せ！直感の達人！
直感と衝動はちがう！
これ、すごく大事なことですが。「直感」と「衝動」は違います。
直感はひらめきのようなもの。間違いのない確信があります。それを無視して通り過ぎようとしても、気になって仕方がないもの
～～～～～
衝動は、感情に近いものです。
どこかに不安や恐れが付きまとい、これでいいのかな？と迷いがありつつも、思考を使わず突き進む。これが衝動です。
人生が変わる！「直感」の磨き方より引用
つまり、
直感→迷いがない！
衝動→迷いや不安がある！
似ているようで、直感と衝動はこんなに違います。気をつけたいですね。
五感と直感(第六感)と虫の知らせ
で、直感は別名「第六感」とも言われています。
六があるってことは、その前に一から五がある訳で。そう「五感」です。
五感とは、
- 視覚（見る）
- 聴覚（聞く）
- 嗅覚（嗅ぐ）
- 味覚（味わう）
- 触覚（触れる、皮膚感覚、体感覚）
のことです。じつは直感は第六感というだけあって、
直感（第六感）は、五感の先にあるもの
直感は五感の延長線上にあるもの、なんですって。これ知りませんでした～。
さらにもう一つ「虫の知らせ」について。
虫の知らせと直感って似ていますが、ここもちょっと違うみたいなんですよね～。
「直感が冴えると虫の知らせもキャッチしやすくなる」そうなんですよ。ちょっと私もこの辺はまだ、腹落ちできていないのですが・・・💦
こんなカテゴリ
があるんだな、
程度でOKです。
順番でいうと、まず初めに「五感」があり、その先に「直感（第六感）」があって。そのまた先に「虫の知らせ」がある、と。
この位置関係だけ、ひとまず覚えておいてくださいね。では次へ！
直感を磨く前に、まず五感を磨く
直感を磨くには、それは
まずは、五感を磨くこと
理由は先に書いた、直感の位置にあります。
直感は、五感の先にあるものでした。であれば、まずは五感が良くならないと第六感も冴えていかない、となります。
ですからまず先に、五感を磨きましょう。
五感の磨き方は、五感に良いものを与え続けることです。
例えば、嗅覚。いい匂いだなぁ～心地いいな～と感じる香りを嗅ぐなど、いいですよね。
私はアロマオイルの
ラべンダ－が好き。
しょっちゅう
焚いています
お気に入りの香りを使って、嗅覚を磨いています。他には、
- 視覚→美しいなぁ、と思う景色を見る
- 触覚→ふわふわなタオル。シルクのシ－ツなどを使って心地よさを味わう
などと、五感が喜びそうなものを取り入れます。すると、自然と五感は磨かれていくそうです。
逆に五感に良くないものを取り続けると、五感は鈍ります。五感が鈍れば直感も冴えて行きません。
ですから、五感に良くないものは排除し、五感に良いものを取り入れて行きましょう！
できる範囲でOKです！
直感を使えるようになるために。まずは、五感を磨こう！
そうすれば、五感の先にある直感も開花していきます。
直感が鈍る習慣
直間が鈍る習慣というのもあります。それは、
- 損得勘定が働くとき
- 忙しすぎるとき
- 緊張しているとき
- 疲れがたまっているとき
- 寝不足
- 本当の自分を生きていない
- 自分に正直でないとき
など。こういう時は、直感が鈍くなるそうです。
もし今、こんな状態になっているとしたら。できるだけ早いうちにここから抜け出しましょう！
そうでないと、直感も冴えていきません。ご注意を！
直感の磨き方
直感を磨く方法についてですが。いちばんいいのは、
自分に正直に生きること
これかな、と。心と行動が一致した状態でいられる時間を増やすこと。
「心地いいな～」と思える状態を、増やすことです。
やっぱり、いつもいつも自分を抑えて我慢していると、疲弊しちゃいます。疲れちゃいますよね。
そうなると、直感の声ってなかなか聞こえないですよ。聞こえても、無視しちゃう。
だって、自分を優先しちゃダメ！って、抑えちゃっているんですから。
ますは、自分を少し
ゆるめてあげる。
心地いいな～
リラックスが
できてるな～
と思う時間を増やして
あげる。
すると、直感も降りてきやすくなるそうです。
直感の使い方が上手になる方法
直感の使い方が上手くなる方法ですが、それは
直感を使ってみること。
なんだそれ？って感じですよね。でも、直感は磨いてばっかりじゃだめ、なんです。
使わないと、直感は良くなりません。ところが多くの人が、直感を磨くことばかりに時間を割き、なかなか直感を使おうとしない。私自身も、そうでした・・・。
だって、これがほんとうに直感なのか？自信がないもの。わからないもんね。
ただ、なんでもそうですが、経験しないと結果は分からないんですよね。だから、まずは使ってみる。
直感は磨くものではない。
直感は使うものだ。
とおっしゃるかたも！
それぐらい、直感って使ってみないとわからないものなんでしょうね。なんてったって直感は「目に見えない部分」ですから。
直感の使い方は、
パッと浮かんだことを、すぐに行動！ピンッ！ときたら、すぐに行動！
これが基本です。直感と行動はセットでないと成果がでない、と本には書いてあります。なぜならば、
- 直感はひらめくとすぐに消えてしまうものだから。
- ピン！ときたときが、絶妙のタイミングである可能性が高いから
たしかに「ピンッ！」とひらめいたことって、すぐに忘れちゃうんですよね。時間が経ってから思い出そうとしても、
えっと・・・
あれ？なんだっけ？
忘れちゃった。
ってこと、しょっちゅう！ということは、私はかなり直感をみのがしているということになりますね。
ですから、これからは「ピンッ！ときたら、すぐ行動！」これをお忘れなく・・・。これこそが、直感の使い方の基本です。
直感力の試し方！
直感力を試すことも、私は楽しみながらやっています。たとえば、
- 夫が夕飯後、小袋のお菓子を取りに行くと。「夫が選んだお菓子は、カキピ－」と、パッと思いついたものを先に言ってみる
こんなことで、自分の直感力を試しています。
はじめにパッと
浮かんだものを
いうと、当たっている
確率高し！
少し迷うと、違う
確率高し！
でも全体的に、当たる確率はまだまだ低いで～す。伸びしろアリってことで！（前向き）
まとめ！直感は使ってなんぼ！
直感は使わないと、冴えていきません。冴えないと、使えません。だからどんどん使って行きましょう。
とはいえ、凡人の私はそうそう直感で大きな決断をする機会は少ない・・・。
だから、身近なことで無駄に迷わず、「パッ！」と決める習慣を増やして行こう。
これが直感だ！と思っても、あれ？違った…ってこともある。それもまた「貴重な経験」となり、今後の「直感判断データ」となってくれます。無駄じゃないです。
楽しみながら、直感を磨き、直感を鍛え、直感を使って。人生をより良くしていきたいですね。
ということで、今日はここまでです。最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた！
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