健康

わたしもとうとうコロナに罹りました。 まわりの人はほとんどコロナになっていますが、私はまだでしたので「じぶんは罹らない」と自信がありましたが、なっちゃいましたね。 みなさんは大丈夫ですか？ 本日のブログは...

ぜったい痩せる！と決めたのに。 今回もダイエットが続かなかった。 これまで何度もチャンスしたけど、いつも続かない。 どうして継続できないんだろう・・・。 こんな経験を繰り返しているとしたら。 ...

運気アップや引き寄せの法則を成功させるために、大切なことは「いい気分でいること」と言われています。 そのため、運気アップしたければ、一日のスタ－トである「朝時間」をどうすごすか？は、かなり重要視されています。 （そうい...

自分の運は、自分で変えることができます。 なぜなら、運は気。つまり、エネルギ－ともいえるから。 目には見えませんが、わたしたちはつねに気（エネルギ－）を発しています。 気を「波動」や「周波数」と言...

先日ブログでも紹介いたしました、 数年前から愛用しています「こめたつさん」のミックスナッツ。 さいきんまた追加で2袋（笑）購入しました♪ こめたつさんのミックスナッツは、アーモンド・く...

寒いですね－。カラダ、縮こまっていませんか？ わたしは、きゅっと縮こまる瞬間が圧倒的に増えております。 寒い冬を乗り切るために、健康管理が非常～に重要になってきますね。 みなさんは冬の健康管理、意識されて...

昨年(2022年）から、プロテイン生活をはじめました。 【わたしが現在飲んでいるプロテインはこちら！ストロベリ－味。見た目と違ってけっこうさっぱりしています】 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mo...

約一年前（2022年）から、プロテインを飲み始めました！ 【いま飲んでいるプロテインはこちら！ストロベリ－味🍓見た目と違い、けっこうサッパリとしていて飲みやすいです♪】 (function(b,c,f,g,a,d,e)...

わたしは今年、50歳になりました。いぇ～い！ ・・・と、ノリノリで書きましたが。じつは、老化の進み具合にビビり、焦ったりしています。 そんな50代は、じつは一番ストレスを感じやすい年代とも言えるのではないでしょうか？ ...

「どうしたら、痩せることができるんだろう？」 デメコ これは、 わたしの長年の悩み でした。 私は子供のころからぽっちゃり体系で、つねに「痩せたい・・・どうしたら痩せることができるんだろう？」と思っていました...